建议：

1. 保持口腔卫生：口腔溃疡可能是因为口腔卫生不佳引起的，所以要保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用漱口水清洁口腔。

2. 注意饮食：口腔溃疡可能是因为营养不良引起的，所以要注意饮食，多吃一些富含维生素C和B族维生素的食物，如柑橘类水果、红枣、芝麻等。

3. 避免刺激性食物：口腔溃疡可能是因为刺激性食物引起的，如辣椒、芥末、咖啡等，要避免食用。

4. 使用天然口腔保健品：孕期不宜乱用药，可以选择使用天然口腔保健品，如茶树精油口腔喷雾、薄荷口腔喷雾等。

5. 就医治疗：如果口腔溃疡较严重，影响正常生活，可以就医治疗，医生会根据具体情况开具口腔溃疡药物或者进行其他治疗。