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文章来源:http://www.17ql.net  发布日期:2022-09-05
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​​总有人问为什么试管总失败却查不出原因来?越来越多研究表明,不孕女性心理健康影响俄罗斯试管婴儿成功重要因素。焦虑又如何影响受孕?

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焦虑如何影响受孕大家都知道调节女性生育功能最主要物质由大脑分泌,那。长期焦虑,精神高度紧张常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加,些物质增加会抑制GnRH释放,从引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍不排卵,会形成“越想怀孕越难怀孕”困境。

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长久不孕、周复始治疗失败时,常常造成激烈情绪波动和心理挫折恶性循环。夫妇双方生殖功能都正常情况下,不良心理情绪许不会导致不孕,但如若本身生育能力存缺陷时(比如:女方子宫内膜异位症、输卵管因素、男方精液异常等),不良心理情绪会成为不孕重要诱因。

接受俄罗斯试管婴儿治疗患者心理接受试管婴儿治疗患者可能存极其复杂心理特征,治疗周期开始,取卵前和移植后到等待答案揭晓前焦虑程度逐渐增加,胚胎移植后至确定怀孕前心理压力最大。

在得知自己怀孕后,又开始担心胎儿会不会流产,会不会畸形等等,对结局充满恐惧感。样彷徨、焦虑心境,患者很痛苦。其实,患者大可不必过分担心、强迫和焦虑,过重心理负担只会适其反。

对抗焦虑建议要正确认知不孕,解备孕相关知识,科学备孕,试管婴儿患者要相信医生,增加自己受孕信心。另外,作息规律、睡眠充足、控制情绪、培养健康生活方式、适当运动以及做些自己喜欢事转移注意力,多和医生者朋友交流,助于缓解焦虑。

试管婴儿移植后孕妈的小焦虑 —— 会流产吗?

怀孕首三个月往往是孕妈们最欣喜也是最为担心的时期,小丽就是这样一位欢喜中略带焦虑的孕妈,多年不孕的她通过辅助生殖技术怀孕之后小心翼翼地生活,但还是出现了阴道流血,于是她非常担心,找到了医生。
孕妈:医生,我现在怀孕不到三个月,偶尔会有阴道咖啡色血、有时会有下腹痛,我会不会流产?
医生:亲,你知道么?怀孕初期有微量出血很常见,一般不用担心,这通常是突破性出血,会发生在你本来应该来月经的时候,是由控制月经周期的激素造成的;有时候是着床出血,即受精卵附着在子宫内壁上时造成的出血。偶尔轻微腹痛也许是宝宝生长造成的小感受哦。
孕妈:可是我听说孕三个月之内容易流产,是真的吗?
医生:亲,大多数人整个孕期都比较顺利,但也有报道称流产的发生率约占临床妊娠的10%~20%,绝大多数发生于孕早期-即孕3个月内。宝宝刚刚进入子宫的时候,与妈妈的连接还不是很稳定,她需要适应和被接纳。一旦受到外界强烈干扰,就有发生流产的可能,例如做剧烈的运动、搬举较重的物品或性生活、长期强烈的噪音刺激等。流产的原因还涉及到遗传、感染、解剖、免疫、内分泌、心理状态、基因和其它未知因素等。
孕妈:流产有什么征兆吗?
医生:亲,流产常见为孕期出现阴道少量出血(有时为鲜血或血块),伴有轻微下腹痛(有时会绞痛)和腰酸。
孕妈:我需不需要多吃点保胎药?
医生:亲你的想法很好,不过药可不是吃的越多越好呀,本身针对你的情况和助孕方式,已经给你安排了保胎药物,这些药物会给你提供丰富的孕激素,从而维持子宫内平稳的环境,抑制子宫收缩,有利于胎儿在子宫内生长发育,曾经有无数孕妈顺利渡过了孕期并生下了健康的宝宝。当然,如果期间的确有明显的流产症状,你到医院就诊时,医生肯定会根据你的情况适当增加药物剂量及采取相应的治疗。
孕妈:生活方面我应该注意些什么呢?
医生:首先,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动,这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
第二,保持心情舒畅,研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此孕妈要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
第三,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素、矿物质,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃。此外,曾经有流产史的在怀孕初期更要注意,有疑问、担忧或身体不适应及时咨询医生,寻求解决、缓解方法。当出现少量阴道咖啡色分泌物或轻微腹痛时,请卧床休息,放松心情,要知道,静养是非常好的保胎措施!当然也可以分散注意力,例如听歌、看电视、和家人朋友聊天等等。

做试管如何缓解焦虑情绪?

对很多人来说,生孩子是一件顺其自然的事情,但对于不孕不育患者而言,有一个属于自己的孩子真的难上加难,当女性决定做试管婴儿时,往往是经过一段时间自然受孕的失败,这时候她们的心理状态比较敏感、脆弱,难免产生焦虑的情绪,而这种焦虑情绪,却是做试管的大忌。
今天我们来讲讲,在试管过程中该怎么调节自己的心理,从而提高成功率的问题。
做试管如何缓解焦虑情绪?
使用健康安全的发泄方式
当女性情绪过于焦虑时,可以找一个健康安全的方式去发泄,去转移注意力。例如,可以发展自己的兴趣爱好,通过画画,插花等方式来分散注意力。
多与家人交流沟通
生育是夫妻双方的责任与事情,丈夫应多理解、爱护,多包容、关心妻子,努力为她营造一个和谐愉快的氛围,有助于妻子缓解焦虑。同时女性朋友也可以和有同样经历的不孕不育患者聊天,互相鼓励,增加彼此的信心。
相信医生
选择国家批准的、有试管婴儿资质的生殖中心就医,选择专业性强、经验丰富的生殖医生亲诊,帮助你更有针对性地解决生育问题,治疗过程中,增强对医生们的信任,更有利于舒缓情绪。
继续上班
如果不是特别繁忙紧张的工作,建议大家在接受试管婴儿治疗的过程中继续保持一定的工作状态,充实自己的生活,分散注意力,一旦停止工作,备孕、怀孕会成为生活中唯一的目标和重心,反而让自己过度关注和紧张。
良好的饮食和生活习惯
饮食的调理也能够缓解焦虑。怀孕前后饮食都应该以清淡和营养为主,可以多吃蔬果、补充维生素,同时要少吃高盐、高糖、高脂的食物。
学会接纳自己
在试管婴儿治疗过程中,心情会随着治疗情况跌宕起伏,有时看到别人家可爱的宝宝或看到别的孕妇会格外的羡慕,这些都是正常的心理情绪,不要自责。
寻求心理疏导
如果心理焦虑已经到了非常严重的程度,建议寻求专业人士做心理疏导。另外,日常多听一些舒缓的音乐,看看喜剧电影,把不愉快的事情向好友倾诉,这些方法都能够缓解试管妈妈的焦虑感噢。
顺应自然、既来之则安之。接受及面对症状,不把其视为特殊问题,以平常心对待。一方面要对自己的症状和情绪自然接受,另一方面靠自身努力带着症状,去做自己应该做的事。
做该做的,是为所当为。“与其想,不如做”。对情绪既来之则安之,不受其控制,要为实现既定的目标去行动,去做自己应该做的事情。在我们不孕不育治疗中,要重过程,重行动,而不要天天想着不符合自然规律的完美结局。

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